タナココ 漢方 鍼灸接骨 妊活・よもぎ蒸し 美容鍼 足ツボ 吸い玉 on X: "お昼の休憩中は15-20分の ...

お昼の休憩中は15-20分のお昼寝を体の疲れは取れるし、気持ちも安定するし、午後のパフォーマンスが爆上がりしますただ、それ以上寝てしまうと夜の睡眠の質関連キーワードはありません