タナココ 漢方 鍼灸接骨 妊活・よもぎ蒸し 美容鍼 足ツボ 吸い玉 on X: "自律神経が乱れた時は 定期 ...

自律神経が乱れた時は定期的に深呼吸するハーブティーを飲む（柑橘系、ミント系がおすすめ） 軽く汗をかく運動をするそしてしっかり寝ること23時です寝ま関連キーワードはありません